謹擇博識學養,生玲瓏智慧;乘載蘭欣堅毅,賦朝陽暖熹

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Hello,我知道你在撒謊!

 《懂一點心理學 讓自己過得好一點》

你知道嗎,說謊的時候,鼻子會因為血液流量的急速增加而發癢,所以許多人在扯謊的時候會不自覺地一直摸鼻子!

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        在曾經的一份工作中,我們發現某位主管常常在對員工說話的時候,頻繁且大力地揉鼻子。由於這個動作非常地突兀,再加上時常伴隨著其他誇張的臉部表情一起出現,導致我們對於每次的談話內容與情景會有深刻地印記,這些言論也通常在事後沒多久就會不攻自破,他的謊言與行為之間的鏈結也隨之被驗證,所以,後來有很長一段時間,只要看到他揉鼻子,我們就能知道他在亂說話,並且毫無例外!也因此,就有了這一篇文章。

        在工作的過程中,如何能夠確定面前的這位主管是不是在扯淡呢?!臉部微表情與肢體語言真的可以測謊!最具代表性的解說影片,應該就是紅極一時的美劇《Lie to Me[1];除此之外,學術界也有很多針對『臉部微表情』進行深入研究的論文,因為這一篇文章的起源是 "一邊說謊一邊揉鼻子的主管",所以摘取3篇涉及 『鼻子發癢』的說謊研究,以及一篇Forbes刊登的專業文章,綜整解讀如下:

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第一篇Lie Detection based on Facial Micro Expression, Body Language and Speech Analysis[2]

        惡意的說謊,是一種卑鄙的行為,並且極可能會造成嚴重的後果,包含:破壞人際信任、引發心理傷害、形成資訊混亂、衍伸法律責任等等;2002年,麻州大學的一項研究 [2]表示:有60% 的成年人會在十分鐘的談話中說至少一次的謊!而這麼頻繁、這麼普及的說謊行為,就使得『測謊』至關重要,尤其是在心理健康、人身安全,與人際關係等等領域。那麼,除了倚靠測謊儀檢測生理指標 (ex.血壓、脈搏、呼吸和皮膚電導率) 來識別這些線索、鑑別謊言,我們也需要一些更簡單、更及時的方法,可以讓人在當下因為發現一些"不對勁",而適當地引發一些警覺心!

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第二篇《The Black Book of Lie Detection[3]

        Martin Soorjo2009年的時候發表的一篇研究《測謊黑皮書》[3],除了是後續許多謊言研究論文的理論基礎,當中更是驗證了『說謊者所承受的壓力通常會藉由肢體語言來做出異常反應』這個論點。

        幾乎每個人都會說謊!大部份的人說謊,是為了得到想要的東西,例如:為了得到更多的便利、為了得到其他人的崇拜與臣服、為了得到莫名的優越感、為了得到原本不屬於自己的東西。部分的人為了保護親友也會說謊,所以,即便是再善良、再正直的人也可能會說出善意的謊言;不過,這些善意的謊言大都會被原諒,這是因為善意的謊言不同於 "為了自己的利益而欺侮或犧牲他人的謊言" ,這證明了『說謊的動機很重要』!

        許多人說謊,是為了掩蓋前一個謊言。畢竟,一旦謊言被揭穿,就會失去透過欺騙所獲得的好處,這對說謊者而言,是一個不小的損失。也正因如此,說謊者往往有更強的動力,讓每個謊言更難以識破。然而,這樣的情況也會讓說謊者受更大的心理壓力,而這些壓力必然需要宣洩出口,這時候就會從說謊者說話時的語氣、語調、語速、節奏、句子的結構組成,或者在交流互動的過程中,藉由臉部表情及身體語言的變化中顯現出"不尋常"來。

        有些人甚至成為職業騙子,他們主要鎖定的對象是社會中相對弱勢的群體!他們為了特定目的頻繁說謊,並且因為大量"實戰練習",也會變得愈來愈自然--就像任何技能一樣,熟能生巧。一般來說,說謊者愈有經驗,他們的語言結構愈趨完美,謊言也就愈難被識破。因此,在試圖判斷某人是否說謊之前,先了解自己面對的是哪一類型的騙子,顯得格外重要。"察覺某人是否在說謊"是一項令人羨慕的能力,畢竟即便是測謊儀,也只有60-80% 的可靠性!那麼,還有其他方法可以有效辨別謊言嗎?答案是:有的,肢體語言和臉部表情!

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第三篇《HOW TO SPOT A LIE THROUGH FACIAL EXPRESSIONS AND GESTURES OF THE PERSON[4]

        這是一篇2016年的會議論文,篇幅雖然不如期刊論文,但內容卻十分豐富,當中提到:透過觀察一個人的面部表情來確定他是否在撒謊,除了可以讓自己及時免於成為欺詐的受害者,還可以幫自己建立並保有自信心,也能確認與陌生人交往的安全性。由此可知,判別一個人是否在撒謊,需要學習解讀大多數人不會注意到的現象--在幾分之一秒內閃現的細微面部表情和肢體動作,並且在習得方法後加以自我訓練、反覆練習。   

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第四篇《12 Ways To Spot A Liar At Work[5]

        這是一篇專家論點,由『肢體語言與謊言』專家Carol Kinsey Goman, Ph.D. 所發表:一個人如果說出來的話和做出來的動作呈現不一致,多半是由『說謊時承受的心理壓力』造成;說""時左右搖頭、說""時上下點頭,就是典型的例子。這與第一篇論文 [2] 裡的其中一項論述相符:說謊者多會遭受自我心理壓力,而從言語或非言語的交流中"洩漏"出端倪Carol Kinsey Goman, Ph.D. YouTube上有一部影片 [6],當中針對如何識別工作上的謊言有豐富且生動的解說。

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        那麼,有哪些微表情、哪些肢體語言,能代表『欺騙可能正在發生』呢?可以作為謊言辨識的具體線索包括:

線索1 不自然地觸摸鼻子

許多心理學專家表示,鼻子是最具代表性的一個說謊反應部位,也是最常出現欺騙暗示的臉部部位!研究學者們發現:當一個人說謊,或者要說出一些離譜的話時,往往都會不自覺地揉自己的鼻子,反而在說真話時則很少觸摸鼻子。這是因為人在說謊時會導致腎上腺素激增,並且這些腎上腺素會快速地湧入鼻子中的毛細血管,促使鼻子上的微血管在很短的時間產生擴張,然後鼻子就會發癢,這就導致說謊者會不由自主地一直想要去碰一碰自己的鼻子

線索2 喉嚨反應異常

除了鼻子,腎上腺素的激增也會影響身體的其他部位,例如,喉嚨。在腎上腺素的干擾下,說謊者的唾液會產生先大量分泌,後又快速減少的狀況;由於唾液太多時會需要吞嚥、唾液不足時大多會需要潤滑喉嚨,所以就會讓一個人在說謊的時候發生先頻繁地吞口水,然後又接著不斷地清喉嚨的連續動作。

一個經典的例子:前美國總統Bill Clinton19988月向大陪審團作證的過程中,當談論到自己對婚姻的忠誠、與Monica Lewinsky的關係等議題時,會頻繁地做出觸摸鼻子、清喉嚨、喝水潤喉等舉動[7]

線索3 眼睛的異常

眼睛跟鼻子一樣,都是誠實的代表部位;幾個眼部顯現的訊號,都是可以注意的重點:

👀 瞳孔的變化— 從眼睛或眼神來判斷謊言,或許不是那麼容易,尤其是面對那些訓練有素的說謊者。不過,瞳孔的變化幾乎無法被操控,所以大多數人在說謊的時候,會因為緊張和注意力的增加而不自覺地造成瞳孔放大,因此這個臉部訊號的準確率就非常地高。

👀 快閃的檢查反應— 說謊者通常在撒謊後,會因為心虛而做出各種檢查的動作;畢竟快速地知道謊言的成功率,會令說謊者感到心安,也能夠更準確地知道接下來該做出怎麼樣的動作。例如:說謊者會在欺騙之後立即低頭看向別處,然後再短暫地瞥你一眼、偷偷看一下你的表情及反應,確認一下你是否相信了他的謊言,然後才說出下一句話。

👀 眨眼頻率的丕變— 人在說謊的時候,眨眼頻率會變慢,然後在完成謊言後,眨眼頻率又會異常地增加,這個間隔的變化可能就在很短的時間內發生。另外,當一個人看到或聽到不認同事情的時候,眨眼的時間 (眼睛一開一闔所耗費的時間) 往往比平常更長!但是由於這些微表情的變化極小,所以觀察者必須先知道正在跟你說話的這個人在平常時的正常表現,才能藉此在日後進行各種合情合理的判斷。除此之外,在眨眼頻率異常的同時,如果手或手指也伸向眼睛做一些動作,這可能是試圖掩蓋真相的一種跡象。

👀 摀住眼睛— 一個人如果在談話的過程中,不自然地做出遮擋或摀住眼睛的動作,那麼確實可以好好評估這個人的"不誠實可能性"

👀 眼球的移動— 根據眼球的運動狀態可以判斷一個人是否正在回憶某件事、記住某件事,或者正在編造某件事!雖然,有部分的科學家從統計學的角度來看,對"眼睛的移動方向性""謊言"之間的關係是存疑的。但大部分的研究人員還是認為,視線向上、向下、向左、向右的移動都具有不同的意義;一般來說,從眼球的不正常移動,再透過伴隨而生的其他肢體語言變化,就能較好地驗證這個論點。

線索4 嘴巴的異常

嘴巴是另一個代表誠實的身體部位,尤其是當一個人手對嘴動作出現的頻率突然增加時,那麼欺騙正在發生的機率就很高;

👄 摀住嘴巴— 在談話的時候,如果妳看到對方不自然地做出摀住嘴巴的動作,那麼這個人"不誠實"的可能性就很高。一些手對嘴的手勢,包括,把手放在嘴巴附近、嘴巴的上方,或者直接用手摀住嘴巴,這些動作都可能代表著隱藏、掩飾,或者安撫自己的情緒,這就像是為了遮掩即將說出的謊言一樣。

👄 笑容不自然— 人,很難做出 "違心" 的微笑,所以說謊者在刻意地釋出笑容時,通常只有嘴的部分在產生動作,而臉上其他部位卻無動於衷,如此出現的就是異於真心的"假笑"。美國著名心理學家Paul Ekman在他的研究《Darwin, Deception, and Facial Expression[8] 裡面提到:當人聽到一個好笑的笑話時,所釋放出來的笑容不僅會牽動大顴肌 (即一條從顴骨延伸到嘴唇的肌肉),更會因為牽動眼部外圍肌肉,將臉頰向上拉而產生眼角魚尾紋,以及眉毛稍微降低等細微表情。假笑雖然也會牽動大顴肌,但卻因為無法牽動眼部外圍肌肉而不會產生魚尾紋;簡單來說,假笑只涉及嘴部,而真正的微笑則是會透過肌肉牽動整個臉部。

👄 嘴唇的緊繃— 通常說謊者的唾液分泌會異於平常,所以除了喉嚨,他們也會需要喝更多的水來潤濕嘴唇。另外,如果說謊者嘴唇抿起或撅起,則表示他正處於緊張又痛苦的狀態,而嘴巴嘟起,則有可能是他對當下的訊息其實有著不一樣的想法。

👄 咬嘴唇—心理壓力增加的時候,會讓人不自覺地產生咬嘴唇的消極動作,這類型的動作包含緊閉嘴唇但不自覺地輕咬口腔內壁。那些情緒是消極的呢?委屈、氣憤、緊張、不安、恐懼,這些都是。所以,如果有人在對話中顯露這樣的動作,那麼記得多留意一下他說話內容的邏輯與合理性。

線索5 情緒表現

從人的情感表現面來觀察微表情,也能察覺"真心""虛情假意"

例如:他笑著說他替你感到開心;是真心的,還是敷衍?

例如:她憤憤不平地告訴妳,某個同事做了一件陷妳於不義的事情;能毫無保留地相信她嗎?

例如:面試官皺著眉頭並盯著地面,然後告訴你"這是一間不錯的公司,我們十分期待你的加入";可信度有多高呢?

經過專家學者們的整理,人的各種情緒表現源自於不同的臉部肌肉牽動;偏於學理的資訊在這裡不贅述,只就一些經典的臉部情感微表情來做各種欺騙辨識的參考:

😨恐懼/害怕」臉部微表情:眉毛向上揚起並且縮擠在一起、臉部中間的部位(ex.眉間、額間、鼻翼)出現皺紋、眼睛睜大且大部分的人有上白但沒下白、嘴唇後縮,並且以下巴下降的方式微微打開嘴巴。

👿「氣憤/憤怒」臉部微表情:鼻孔張開、皺眉(眉毛下壓,並且因為擠壓而使額間緊皺)、眼睛瞪開、嘴巴收縮且異常緊閉,並可能隨著氣憤情緒的升高而提升嘴巴緊壓的程度。               

😄「快樂/幸福」臉部微表情:嘴角向上並向後拉而使面頰提起、眼睛下方出現皺褶、眼睛外側自然擠出魚尾紋,並且這些表情趨向同步出現且左右對稱;即便在情緒控管的情況下,嘴角與眼角仍然會因為反射動作而瞬間出現這些變化。 

😮「驚訝/意外」臉部微表情:眼皮上提、眼睛睜大並且眉毛向上揚起,致使額間出現橫向皺紋、嘴巴張開並且下巴下降。更進一步來說,做出這些表情的同時,大多人會伴隨著靜止動作,即便只有一瞬間,但仍會因為過於突兀而不難被察覺。

🤬「厭惡/討厭」臉部微表情:嘴巴可能微張但會因牙齒用力咬合致使臉頰緊繃且抬起、皺起鼻子並可能伴隨短暫的閉氣行為 (這是下意識地想要阻斷討厭的東西與自己身體有任何接觸)、從鼻子牽動肌肉而產生瞇眼及皺眉的表情、上嘴唇上揚但下嘴唇偏向下。

😒「蔑視/不屑」臉部微表情:嘴角的一側上揚卻沒有牽動臉部其他部位 (這跟前面提到的 "假笑" 表情相似,畢竟這是一個不喜歡且打從心底不想尊重對方的表現)、眼瞼閉合,或者對話過程中刻意地將眼睛轉開。

由於厭惡與蔑視常常是一體兩面的情緒,所以也有部分研究把 "皺起鼻子" 歸類在蔑視這個微表情中。因此,在細部辨識厭惡或蔑視時,應該留意同時發生的其他微表情。

😭「悲傷/難過」臉部微表情:下嘴唇撅起、皺眉並且內側眉角抬起、因控制下顎緊縮且上抬而造成的嘴角下彎。

線索 腿腳的異常

為了緩解緊張的情緒,說謊者可能會產生高頻率的坐立不安、抖腳、異常伸展或綣曲等腳步動作。另外,他們甚至可能會明顯地將身體傾向於"隨時可以逃出這個空間"的方向。

線索反應時間異常

對話時的反應時間過長或過短,都是說謊者會顯露出來的訊息。如果說謊者有準備,在省去思考時間的情況下,應對的時間通常會快於一般人;如果是在措手不及的情況下,說謊的人因為要捏造與事實不同的內容,就會需要更長的時間來做出反應。

線索 聲調與措辭異常

因為緊張與不安,說謊者的說話聲調會不自覺地比平常還要高(也有因為刻意的想掩蓋而拉低聲調)、語速反常(過快或過慢皆有可能),音量起伏也會比平常來得大。在談話的過程中,如果留意並仔細解讀談話內容,可以發現他們的措辭迂迴且不直接、每一句的結構也會比平時還要簡短。

線索 肢體動作與語言表現上的衝突

當一個人對自己所說的話深信不疑時,他的身體與語言的綜合表現會很一致(所以,如果說謊者連自己都騙,這一個行為衝突就不那麼容易被觀察到);換句話說,當出現肢體動作跟語言的表現不匹配時,就表示說話的人打從心底 "不相信自己"。兩個典型的欺騙行為:

肢體衝突一:頭部/臉部表現上的衝突;如果頭的動作與所說的內容呈現反向表述,那麼這就是一個"他在說謊"的暗示。身體的反應往往是比較誠實的,所以說謊者很容易犯「語言與身體表現不一致」這種無意識的錯誤。這個論點與第二篇期刊提到的,因為說謊造成的心理壓力,會使得說的跟身體表現出來的訊號不同。如果一個人說"我把會議室的桌子徹底擦乾淨了",但同時稍微搖了一點頭,或在說完後緊繃嘴唇,這表示很可能她只是隨便地擦了一下,桌子其實還是挺髒的,所以會需要稍微檢查一下。

肢體衝突二:手勢表現上的衝突;同樣的情況發生在手的動作時,也是一個道理;很多人說話會輔以手勢,如果一個人將他的雙手各自握緊拳頭,然後同時告訴你"他很感謝你",這表示或許他並沒有惡意,但可能他說出來的話跟他的真實想法有一些出入。

線索10 肢體語言的突兀

🤥 不自然地觸摸臉部— 當說話者手對臉的動作出現頻率突然莫名大增時,不論是觸摸、抓撓、搓捏,或者是遮掩,那麼這個人正在說謊的機率非常高,因為這些手對臉的接觸動作,在心理上有一定程度的安撫意義。

🤥 過度肢體控制— 一些騙子為了避免謊言被發現,會刻意地控制手的動作,以防止任何可對照的訊息在對話過程中被手勢所洩漏,也是因為這樣,就會造成『身體不自然地保持靜止』、『手部動作驟然終止』,或者 『肢體動作突兀且不協調』等狀態顯現。這個時候,如果說謊者再被問到一個尖銳的問題,可能就會出現一些高頻率的安撫動作,例如:咬嘴唇、搓手、擺弄身上的飾品、撫摸頭髮等等。

🤥 坐立不安— 這是一種內疚焦慮,以及害怕某件事情被發現等心理而產生的緊張情緒反應;為了釋放緊張的能量,說謊者會頻繁地做出一些不安份的小動作,例如:擺弄椅子、手上的物件 (手錶、戒指、手環等等) ,或者搓捏身體的任何一個部分 (手指、手掌、嘴唇、臉頰、耳垂、頭髮等等),所以坐立不安也是撒謊時會釋出的一個跡像。

🤥 握緊拳頭或交叉雙臂— 這兩個動作都是當一個人不誠實的時候會出現的代表動作;但不是唯一;交叉雙臂同時也代表了防禦的狀態,或者審視的態度,也有研究指出這其實是一個"感覺舒服"的動作,所以當這個動作出現時,可以與其他的肢體語言、言談內容,以及其他細微的差異舉動一起整合研判。

線索11 鏡像行為減少;

人,大都靠模仿他人來建立融洽的關係,這就是所謂的"鏡像行為"。但是,說謊者因為需要盡力阻止自己說真話,也會需要費盡心思來捏造事情,這會使得大腦產生過量且不正常的精力耗損,然後就會造成說謊者對"與人互動交流"這件事產生分散且消極的反應,鏡像行為便隨之下降。

線索12 汗流浹背;

人們在說謊的時候往往會出更多的汗,而汗水的確也是可以使用測謊儀測謊的傳統項目之一。不過,不正常地出汗也有可能僅僅是因為緊張或害羞 (例如:因為過於突然或嚴肅的面談所引發的緊張、因為初次參加聯誼所引發的害羞);所以,出汗不能作為單一的測謊依據,通常還會與顫抖、臉紅、吞嚥困難,或者其他肢體動作一起進行綜合解讀。

線索13:其他一閃而過的臉部微表情

在談話過程中,任何不尋常的臉部微表情,都值得引起警惕,包含語言與臉部表情上的衝突;這跟手勢與言語表現上的衝突是同一個道理。例如:微笑著說,不會呀,我覺得妳有話直說、有情緒直接表現出來的個性真的很不錯,但隨即翻了一個轉瞬即逝的白眼。其實心裡真正的OS:妳真的很情緒化,愛亂想又愛亂傳話,說話很衝又很叨絮,跟妳相處真的很累、很內耗!眉毛與前額也是可以留意的部位:一個典型的說謊者特徵是眉毛往上並且扯向前額中間,從而導致前額的皮膚上會出現較短的皺紋。

        臨床心理學博士Kurt Smith2017年的時候提供了幾個可以協助辨別謊言的生活例子 [9],其中一個是:當聽到『我發誓我說的是實話』、『我怎麼可能說謊』、『這絕對不是謊言』之類的言論,那麼就應該警惕自己這場對話中,謊言出現的比例會非常地高!因為誠實的人不大會用刻意強調的方式來讓人相信他們。同理可證『我們又不是詐騙集團,你可以放心地跟我們合作』、『我從不騙人,你可以相信我』、『好好努力,未來公司絕對不會虧待你』,這些話的可信度,有多高呢?

        在職場中,知道主管當下是否有在撒謊;有用嗎?當然有用!呼應前面的文章,如果她正在煤氣燈妳、如果她正在情緒勒索妳、如果她只是因為妳的優秀而惡意對待妳、如果他是想要讓妳背鍋、如果他是想用低劣的謊言來欺騙妳付出忠誠或者來掠奪妳的專業、如果他就是為了某些莫名的原因而亂扯謊;起碼,我們可以及時辨別:現在,或者接下來要從他嘴裡說出來的話,可信度不高,甚至很有可能會是滿口謊言。然後,我們可以叮嚀自己不要落入說謊者的圈套,並且告訴自己『客觀與平常心在這個時候更顯重要』。最後,更可以趕快評估"換個新工作環境"的必要性!

Auch spricht der Mund nur Gedanken eines Menschen, das Gesicht einen Gedanken der Natur aus [10].


或許這樣思維,也可以成為你的理則基礎

  • 重感情是件好事,但不能太過;過於重感情的人,容易被騙!

 

或許這樣思維,也可以成為你的理則基礎

  • 真假參半的謊言,最是騙人。

 

後記①

        這一篇文章中討論了數篇研究,也提出了幾個專家論點,這同時也是為了表達:判斷一個人是否說謊,不能只用一個微表情、一個肢體語言、一句言語表述來以偏概全,而是需要仔細觀察,並且在獲得多個線索後進行交叉判斷。因為同一個臉部表情、同一個肢體語言,或者同一句話,在不同情況下所代表的意義絕對不只一種。

  • 例如:頻繁眨眼可能是因為說謊而引起的心理壓力過大或焦慮的反應,但也可能只是眼睛疲勞、身體疾病、環境不潔等因素所導致。談話過程中的高頻眨眼還可能是因為他的慷慨激昂的情緒而影響淚液分泌,導致的眼睛乾澀 [11]
  • 例如:坐立不安可能是因為說謊而引起的愧疚、不安,或者是某種心理壓力的反應,也可能只是因為正在擔心其他的生活瑣事。
  • 例如:如果有一個人對你釋出 "假笑",也有可能這只是一個疏離但富有禮貌的表現,其實不具任何惡意。
  • 例如:如果有一個人在對話的過程當中 "頻繁地吞口水",但沒有衍生 "清喉嚨",或者沒有其他說謊的表徵伴隨出現,那麼也有可能是因為服用藥物所產生的副作用,又或者只是因為唾液腺結構異常。

        所以,不能從單一面向來誇大 "假笑""頻繁眨眼""頻繁地吞口水",或者其他單獨出現的微表情的負面意義;想要用微表情來解讀一個人,必須綜合其他臉部表情與肢體語言等表現,也需要注意是否有其他的人、事、物,或者環境因素造成影響,更需要謹慎地做交叉驗證,以避免因解讀失誤,而使得自己與他人陷入困境。

畢竟,誰也不想莫名地被套上 "騙子" 這個形容詞。

 

後記②

  • 以『道德正當性』為立基點而說謊的人更容易成功。不過,以『道德正當性』為立基點的謊言,不一定等於善意的謊言。

 

後記③

        當說謊者對自己的謊言深信不疑時,謊言就更不容易被判別出來!畢竟,他真心地不認為他正在說謊!

 

後記④

        你知道雙縫干涉實驗 [12] 嗎?當光子被觀察的時候,它的行進路線就會改變;當注意離開時,光子的路線又會改變回來!

        所以,當你想要在一場對話中觀察對方是否正在說謊時,請不要讓他發現你正在觀察他,也不要讓你有機會"預知"你會觀察他!當然,這可能需要先做好一些訓練,尤其當你面對的是高明的騙子。

 

後記⑤

  • 對於 "將來一定不會虧待妳" 這句話,我想要吐槽一下:所以說話的人是承認現在虧待妳了!不是現在就不應該虧待,還等到未來?因此,聽到的人的確需要謹慎思考一下:要止損,還是要繼續相信。
  • 人有百種,世事多樣,不可否認或許真的有人可以實現"未來不會虧待" 的承諾。而我能分享:曾對我說這句話的老闆有好幾位,在我身上經歷的事實是:完全符合 Kurt Smith 博士的論點無論跟著他()們多久,沒有一位會在說出這句話後實現諾言。
  • 如果問我的建議,就是壯大自己的心、充實好自己的智,然後自己做選擇、自己做判斷,為自己的人生負責(ex. 趕快離開那個只會空口說白話的老闆)

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我的理則基礎 

[1] https://www.disneyplus.com/zh-tw/browse/entity-3ff40a52-bb7f-4c21-9f9d-19e50368778e

[2] Lie Detection based on Facial Micro Expression, Body Language and Speech Analysis., Soumya Barathi C.,International Journal of Engineering Research & Technology, Vol. 5 Issue 02, February-2016 https://www.ijert.org/lie-detection-based-on-facial-micro-expression-body-language-and-speech-analysis

[3] The Black Book of Lie Detection., Martin Soorjo, 2009https://www.academia.edu/8210255/The_Black_Book_of_Lie_Detection

[4] How To Spot A Lie Through Facial Expressions And Gestures Of The Person.,Prydnikov N.A., Skorb V.S., Kyratsiova Y.A., МИНИСТЕРСТВО ПО ЧРЕЗВЫЧАЙНЫМ СИТУАЦИЯМ РЕСПУБЛИКИ БЕЛАРУСЬ КОМАНДНО-ИНЖЕНЕРНЫЙ ИНСТИТУТ, 2016, 165 https://ucp.by/images/file/Konf/2018/XOBZ2.pdf

[5] 12 Ways To Spot A Liar At Work., Carol Kinsey Goman, 2012 https://www.forbes.com/sites/carolkinseygoman/2012/04/11/12-ways-to-spot-a-liar-at-work/

[6] Carol Kinsey Goman: How to Spot Liars at Work and How to Deal with Them, Stanford Graduate School of Business

[7] https://www.youtube.com/watch?v=e7KmKZmgiP4 [名場面其中之一的出現時間09:30~11:30] , C-SPANhttps://www.c-span.org/clip/white-house-event/user-clip-bill-clinton-touching-nose/4454131, C-SPANhttps://www.youtube.com/watch?v=zrtq1ulbYFA, GMAhttps://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-58625512, BBC News

[8] Darwin, Deception, and Facial Expression., Paul Ekma, Ann. N.Y. Acad. Sci. 1000: 205–221 (2003).https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14766633/

[9] 7 Ways to Spot a Lie., Kurt Smith, Psych Centralhttps://psychcentral.com/blog/7-ways-to-spot-a-lie#1

[10] Arthur Schopenhauer, 1788-1860, 德國哲學家;想要了解一個人,臉部表情也是很重要的。

[11] Association Between Dry Eye Disease with Anxiety and Depression Among Medical Sciences Students in Qassim Region: Cortisol Levels in Tears as a Stress Biomarker, Hanan Awad Alkozi, Hanin Abdullah Alhudhayf*, Norah Mohammed Abdulrahman Alawad, J Multidiscip Healthc. 2024 Sep 30;17:4549–4557 https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11451453/

[12] https://www.youtube.com/watch?v=-ZNPWADgKCU

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